طريقة عمل سلطة الدجاج بالبرغل والفاكهة

هل تبحثين عن سلطة صحية ومغذية وسريعة في الوقت ذاته؟، الإجابة ستجدينها هنا، إليك طريقة عمل سلطة الدجاج بالبرغل والفاكهة، والتي تتميز بمكوناتها الغذائية المفيدة للجسم بشكلٍ كبيرٍ، جربيها الآن وأخبرينا برأيك.

المقادير
برغل ,200 غرام
زيت زيتون ,6 ملاعق
عصير ليمون ,2 ملعقة
ليمون أخضر ,4 ملاعق
دجاج مطبوخ ومقطع شرائح ,200 غرام
كرز وبندورة مقطعين شرائح ,150 غرام
خوخ شرائح ,4 حبات
رمان , ثمرة
بصل أحمر مقطع حلقات صغيرة , بصلة
بقدونس مفروم ,4 ملاعق
نغناع مفروم ,3 ملاعق
طريقة التحضير
- اطبخي البرغل ثم انقليه الى وعاءٍ فارغٍ.

- اضيفي إلى البرغل عصير الليمون وزيت الزيتون، واخلطيهم جيداً.

- اتركي الخليط حتى يبرد.

- امزجي الدجاج، البندورة والفاكهة مع البقدونس جيداً، ثم اضيفيهم على البرغل.

- اضيفي النعناع إلى المزيج ثم ضعيه في طبق التقديم.

- يقدم بارداً.

» طريقة عمل سلطة الطماطم بجبنة الموزاريلا
» سلطة الدجاج والصويا
» سلطة الدجاج بالكريمة الحامضة
» طريقة عمل سلطة البطاطا بالقريدس
» طريقة عمل سلطة السلمون المنعشة والمغذية