F.R.I.E.N.D.S
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

F.R.I.E.N.D.S

WWW.OK1313.YOO7.COM
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
خدمات يقدمها موقع F.R.I.E.N.D.S
جمال الرقبة 2u6ix61

.: عدد زوار المنتدى :.

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
المواضيع الأخيرة
» Venedik -SKU: K. 307
جمال الرقبة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 02, 2019 2:37 pm من طرف loma

» حبيبتي أنا بقلمي رسم الكلمات
جمال الرقبة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 11:33 am من طرف رسم الكلمات

» انفراد مسلسل أرابيسك رائعه الدراما العربية كامل واحد واربعون حلقه
جمال الرقبة Icon_minitimeالإثنين أغسطس 19, 2013 11:34 pm من طرف ahem

» وصفات مجربة في علاج إلتهاب البروستاتا
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 07, 2013 4:05 am من طرف Tweety

» مع NASA World Wind 1.4 RC2 يمكنك من مشاهدة أي بقعة في العالم بالأبعاد الثلاثة بثا حيا
جمال الرقبة Icon_minitimeالسبت مايو 11, 2013 12:37 pm من طرف مصطفى الفولى2013

» تواضع سينا عمر بن الخطاب للشاعر حافظ ابراهيم مع الشرح للصف الأول الإعدادى
جمال الرقبة Icon_minitimeالسبت مارس 09, 2013 12:09 am من طرف Tweety

» كل يوم وكل سنة وأنتم بخير وسعادة
جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:16 am من طرف Tweety

» مكتبة الشيخ طلعت هواش رحمه الله
جمال الرقبة Icon_minitimeالخميس يناير 24, 2013 6:32 pm من طرف ملك وامير

» اضخم مكتبة افلام اجنبية قديمة ونادرة ممكن عينيك تشوفها
جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 15, 2013 1:06 am من طرف youssef

» القصص الشعبيه الجميله النادره هنا
جمال الرقبة Icon_minitimeالأحد يناير 06, 2013 8:55 am من طرف mody972005

»  حصرياً النسخة الـ 720p BluRay7 لفيلم الرعب والغموض الرهيب Hard Ride To Hell 2010 مترجم تحميل مباشر وعلى أكثر من سيرفر
جمال الرقبة Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 14, 2012 7:30 pm من طرف كمنت

» انا رولا ممكن ترحيب
جمال الرقبة Icon_minitimeالسبت ديسمبر 01, 2012 3:11 pm من طرف Tweety

» كيف تتعامل مع شركات التسويق الالكتروني واشهار المواقع ؟
جمال الرقبة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 23, 2012 12:28 am من طرف تائبه

» التمثيليه الاذاعيه النادره الف يوم ويوم
جمال الرقبة Icon_minitimeالسبت أكتوبر 20, 2012 12:56 am من طرف قدرى حنفى السيد

» سؤال اتحدى اى حد فى المنتدى يحله؟؟؟؟؟؟؟, رهان بمليون جنيه لو حد حله
جمال الرقبة Icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 7:14 pm من طرف نبيل سويلم

» Anticrash 3.6 برنامج يمنع حدوث أي تهنيج أو تعطيل في الجهاز أو لأي برنامجوبعالج95فى المائة من اخطاء الجها ز
جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 09, 2012 9:12 pm من طرف مصطفى الفولى

» مسلسل " الدوامة "....بطولة : محمود ياسين - نيلى
جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 02, 2012 8:42 pm من طرف كمنت

» ايامنا الحلوه....ايام زمان....ادخل وافتكر...ياريت ترجع تاني
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 26, 2012 6:21 am من طرف حنونا

» الفيلم العربى النادر الندم فريد شوقى -نورا
جمال الرقبة Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 21, 2012 10:11 pm من طرف كمنت

» جنى مسلم ينقذ فتاه من الهلاك عن طريق المسنجر
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 19, 2012 10:50 pm من طرف maya madkour

» استسلام جنيات بحر اسكندرية 27\12\2009
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 19, 2012 10:44 pm من طرف maya madkour

» قصة حب بين جنية وإنسي
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 19, 2012 10:36 pm من طرف maya madkour

» السوريه الجميله سلاف فواخرجي
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 19, 2012 10:26 pm من طرف maya madkour

» شاهد بالصور ... زوجة عاريه وعشيقها يقتلان الزوج ويمثلان بجثته
جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 18, 2012 6:39 am من طرف maya madkour

» سيده احتفظت بخاتم الزواج 15 سنه صوره مروعه
جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 18, 2012 6:24 am من طرف maya madkour

» ملف خاص عن الشعر
جمال الرقبة Icon_minitimeالأحد أغسطس 26, 2012 11:25 pm من طرف ملكة الموضه والدبكة

» اذا وصلت لرقم 3 علق اي عضو علي حبل الغسيل ............
جمال الرقبة Icon_minitimeالسبت أغسطس 25, 2012 2:51 pm من طرف ملكة الموضه والدبكة

» مُتصدر البوكس أوفيس الجزء الثاني لفيلم الأكشن الرهيب للعديد من النجوم The Expendables 2 2012 مترجم بجودة TS تحميل مباشر
جمال الرقبة Icon_minitimeالسبت أغسطس 25, 2012 4:45 am من طرف GAME OVER

» ابي حبك يغير لي حياتي
جمال الرقبة Icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 3:09 pm من طرف ملكة الموضه والدبكة

» طريقتان لتجعيد الشعر
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 22, 2012 3:49 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» وصفة تشد وتبيض الوجه
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 22, 2012 3:37 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» رشاقتك والبطيخ
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 22, 2012 3:34 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» إصنعى بنفسك شامبو ضد القشرة
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 22, 2012 3:29 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» الطعام الخاص لكل فصيلة دم
جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 21, 2012 9:22 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» جمال الرقبة
جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 21, 2012 9:15 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» فن نقش الحناء
جمال الرقبة Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 15, 2012 12:29 am من طرف تائبه

»  بانفراد تااام مسلسل بينكي وبرين الجزء الأول والثاني مدبلج
جمال الرقبة Icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 2:19 am من طرف El Prince

» وحشتني...
جمال الرقبة Icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 2:12 am من طرف El Prince

» لعبة جديدة من واقع الشوبينج للاطفال Cake Shop 2 v1 بحجم 30 ميجا تحميل مباشر
جمال الرقبة Icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 2:10 am من طرف El Prince

» لعبة خلع الضرس !!!
جمال الرقبة Icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 2:09 am من طرف El Prince

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
El Prince - 6036
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
GAME OVER - 4209
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
Tweety - 3271
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
MAIOY - 2506
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
esraa - 2009
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
Nour - 1835
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
داليا منير - 1412
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
بيسو - 1108
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
KiNG 4 EVER - 864
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
TOTA - 836
جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10جمال الرقبة I_back10 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مكتبة الصور
جمال الرقبة Empty
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2352 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Abdulhameed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 32245 مساهمة في هذا المنتدى في 12078 موضوع
تصويت
مصر دلوقتى...
1-محتاجة ثورة جديدة.
جمال الرقبة I_back1025%جمال الرقبة I_back10
 25% [ 29 ]
2-محتاجة تقف ورا البرلمان الجديد.
جمال الرقبة I_back1026%جمال الرقبة I_back10
 26% [ 30 ]
3-محتاجة تحقق مطالب الثورة فى وجود المجلس العسكرى.
جمال الرقبة I_back1014%جمال الرقبة I_back10
 14% [ 16 ]
4-محتاجة حكومة إنقاذ وطنى.
جمال الرقبة I_back1015%جمال الرقبة I_back10
 15% [ 17 ]
5-محتاجة تثق فى المجلس و متعملش حاجة.
جمال الرقبة I_back1021%جمال الرقبة I_back10
 21% [ 24 ]
مجموع عدد الأصوات : 116
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 124 بتاريخ الجمعة يناير 13, 2012 11:20 pm
خدمات يقدمها موقع F.R.I.E.N.D.S
جمال الرقبة 2u6ix61

.: عدد زوار المنتدى :.

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط F.R.I.E.N.D.S على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط F.R.I.E.N.D.S على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
تفسر دماء geisha Edition الميت الزنجبيل التجارة Immortal WARRIORS بخير دراكولا الناس تفسير يقول كاترينا المنام Black Quinn 2007 Love اجازة الاخضر جبسون المرض Collector’s مصاص

 

 جمال الرقبة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Tweety
Admin
Admin
Tweety


انثى
عدد الرسائل : 3271
العمر : 52
إحترام قوانين الموقع :
جمال الرقبة Left_bar_bleue100 / 100100 / 100جمال الرقبة Right_bar_bleue

Personalized field : جمال الرقبة 15781610
مزاجى : جمال الرقبة Qatary32
الوظيفة : جمال الرقبة Profes10
الهواية : جمال الرقبة Readin10
علم الدولة : جمال الرقبة Male_e10
النادى المفضل : جمال الرقبة 2mzy802
إلحـــــالة : جمال الرقبة 6ohlxs
الأوسمة الحــاصل عليــها : جمال الرقبة 29djrc8
السٌّمعَة : 7
نقاط : 3799
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

بطاقة الشخصية
GAME OVER:
HERO 4 EVER:
HERO 4 EVERجمال الرقبة Empty
جمال الرقبة Empty

جمال الرقبة Empty
مُساهمةموضوع: جمال الرقبة   جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 07, 2009 6:22 am

جمال الرقبة 149b27aaf6b



ربما تكون رقبتك آخر ما تهتمين به، أو تمنحينها وقتك للعناية بها، رغم أن الرقبة هي أول

ما يظهر عليها علامات العنق، وإرهاقها قد يزيد من متاعبك ويسبب لك الصداع، لذا اتبعي

النصائح التالية، لتحافظي على رقبتك بصحة جيدة وبشكل جميل.




1- ظهور الشعر الكثيف :

ياتي عاده متزامنا مع ظهور الشعر على الذقن ولغزارة الشعر في

هذه المنطقه عدة عوامل منها الاختلال في الهرمونات او اسباب

تتعلق بالجينات الوراثيه وهناك كثير من التقننيات للتخلص من

الشعر الزائد ولكن يجب التاكد من حرفية من يقوم بها قبل الاقدام عليها .



2- الصبغات والالوان على الرقبه :

قد يسبب اهمال العنايه بالرقبه واغفال التنظيف والتقشير المنتظم

والتعرض المباشر لاشعة الشمس واستخدام بعض الادويه النفسيه

الى ظهور بعض البقع السوداء الداكنه على الرقبه .

- 3ملاعق شاي من بودرة البورك (borax)

-2ملعقه من شاي الجلسرين

-كوبان من ماء الورد

الطريقه :



امزجي هذه المكونات جيدا ثم ضعي كميه معقوله بحركات ناعمه

من الاسفل الى الاعلى اتركيها على الرقبه طوال الليل اغسليها

بالماء الفاتر في الصباح وسوف تحصلين على نتائج مبهره

ويمكن استعماله للكتفين ايضا .

3- الخطوط والتجاعيد على الرقبه :



من المعروف ان جلد الرقبه سريع التاثر بالعوامل المحيطه

كحرارة الشمس والبروده اللتان تجعلان الجلد يبدو شاحبا

ووسطحه يكون معرض بشده لتكون الخطوط والتجاعيد على

سطح الرقبه فاذا لم تعتني بها تصبح اكثر عرضه لظهور

الخطوط والتجاعيد على سطح الرقبه واليك وصفه طبيعيه لتخفيف التجاعيد

- 2 ملعقه كبيره من العسل

- 2 ملعقه شاي من زيت الزيتون

تخلط المكونات مع بعضها ثم توضع نضيفه وجافه محكمة الغلق في

الثلاجه لمدة 24 ساعه تؤخذ كميه مناسبه على اليد وتوضع على

العنق بالتساوي ثم تدلك الرقبه بحركات دائريه يبقى المستحضر

على العنق لمدة 20 دقيقه يشطف بالماء الفاتر ويجفف .



تمارين بسيطه للرقبه:



لتقوية عضلات الرقبه

1- تنفسي ببطء انزلي ذقنك حتى يلامس صدرك بعدها

ارفعي راسك وارجعيه للخلف قدر الامكاةكرري هذا التمرين 10 مرات

2- اجلسي وظهرك وذقنك مستقيمان اديري راسك الى اليمين

قدر الامكان وهكذا يكون الذقن فوق الكتف ابقي هكذا وعدي 5

قبل ان تعودي الى وضعك الطبيعي كرري العمليه بالاتجاه المعاكس هذه المره .



15 وصية عامة للعناية بالرقبة :




نصائح للعناية بالرقبة :


جمال الرقبة 1b194e31ef3


1_ إن أول ما يجب أن تفعليه هو أن تعتبري أن حدود وجهك لا تتوقف عند الذقن وان الرقبة هي جزء

مكمل للوجه.

2_ اجعلي رقبتك مستقيمة وأنتي تشاهدين التلفزيون أو تتحدثين مع الآخرين وحاولي أن ترفعي ذقنك

إلي الأعلى بعض الشيء.

3_ نظفي رقبتك دائما وأزيلي الخلايا الميتة.


4_ دلكي رقبتك بشكل منتظم ولكن لا تضغطي عليها بشكل قاس بل تعاملي معها بلطف ونعومة.


5_ قشري بشرة رقبتك باستخدام المقشرات الطبيعية أو المتوفرة في الأسواق كي تنشطي الغدد

اللمفاوية وتزيلي البشرة الميتة.

6_ نامي على وساده منخفضة لان هذه الوضعية تحافظ علي استقامة الرقبة.

7_ لا تنحني كثيرا على ما هو أمامك , سواء كنتِ على طاوله العمل أو في المطبخ أو أوقات

ممارسه الهوايات .

والنشاطات .اجلسي دائما في وضعيه لا تجبرك على الانحناء والنظر إلي أسفل.

8_ من الأفضل النوم علي الفراش صلب وقوي بدلا من الفراش الناعم الرخو.

9_ عند النوم حاولي أن تسندي رقبتك ولا تجعليها سائبة .

10_ قومي ببعض التمارين الخاصة بالرقبة طول اليوم .

11_ قومي بالتمارين اليومية البسيطة عند الاستلقاء أو المشي أو الجلوس أو الوقوف وأثناء العمل.

أن التدريب على الوضعيات الصحيحة يمنحك القوة و الطاقة ويشد من عضلات الرقبة ويساعد على دعم

الكتفين والظهر أيضا. ولتكن الوضعيات الصحية هي أسلوب حياتك الذي لا تستغنين عنه.

12_ إذا كنت تشكين من الرقبة لطويلة , البسي القمصان والفساتين ذات الياقة المرتفعة, ومع

الرقبة القصيرة البسي الثياب بفتحه علي شكل الرقم سبعه لان تزيد من طول رقبتك.


13_القلائد القصيرة تقصر من طول رقبتك فيما تفعل القلائد الطويلة العكس.

14_ الأوشحة و الايشاربات تفعل فعل السحر في إخفاء الكثير من عيوب الرقبة. اختاري الايشارب

الذي يناسب ملابسك سواء باللون أو بالنسيج وتذكري الايشاربات الحريرية مع الأقراط المناسبة, يمكن

أن تضيف


الكثير من الانوثه و الاناقه إلى طلتك اضافه إلى معالجتها لعيوب الرقبة القصيرة أو


الطويلة أو المجعدة أو المبقعة.

15_ زيادة الوزن تسبب ظهور الذقن المزدوج وتذكري إن أول مناطق الجسم تتأثر بزيادة


الوزن هي البطن و الرقبة و خاصة أسفل الذقن. ولحسن الحظ إن أي نقصان في الجسم يظهر


على هذي المناطق أولا لذا حاولي أن تلتزمي بالغذاء المتوازن والتمرينات الرياضية


اليومية كي تمنعي الشحوم وزيادة الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ok1313.yoo7.com
ملكة الموضه والدبكة
لسه مبتدأ
لسه مبتدأ
ملكة الموضه والدبكة


انثى
عدد الرسائل : 11
العمر : 27
إحترام قوانين الموقع :
جمال الرقبة Left_bar_bleue100 / 100100 / 100جمال الرقبة Right_bar_bleue

Personalized field : جمال الرقبة 15781610
Personalized field : www.ok1313.yoo7.com
مزاجى : جمال الرقبة Qatary22
الوظيفة : جمال الرقبة Studen10
الهواية : جمال الرقبة Travel10
علم الدولة : جمال الرقبة Male_s10
النادى المفضل : جمال الرقبة 2ikbfwx
إلحـــــالة : جمال الرقبة 2mwv5uc
السٌّمعَة : 0
نقاط : 15
تاريخ التسجيل : 20/08/2012

جمال الرقبة Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمال الرقبة   جمال الرقبة Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 21, 2012 9:15 am

حياتي مشكورة على التعليمات يعطيك العافية Thanx
اتمنى لكي التقدم بالمواضيع الجميلة
يامبدعتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جمال الرقبة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خطر طقطقة الرقبة
» وصفة متكاملة لتجنب آلام الرقبة .................
» جمال الامواج
» جمال المراة
» ملكة جمال مصر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
F.R.I.E.N.D.S :: منتدى (طعم البيـــــــــوت) :: منتدى الرشاقة والجمال-
انتقل الى: