F.R.I.E.N.D.S
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

F.R.I.E.N.D.S

WWW.OK1313.YOO7.COM
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
خدمات يقدمها موقع F.R.I.E.N.D.S
دليلك للفيتامينات التى تنقصك 2u6ix61

.: عدد زوار المنتدى :.

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
المواضيع الأخيرة
» Venedik -SKU: K. 307
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالسبت نوفمبر 02, 2019 2:37 pm من طرف loma

» حبيبتي أنا بقلمي رسم الكلمات
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 11:33 am من طرف رسم الكلمات

» انفراد مسلسل أرابيسك رائعه الدراما العربية كامل واحد واربعون حلقه
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالإثنين أغسطس 19, 2013 11:34 pm من طرف ahem

» وصفات مجربة في علاج إلتهاب البروستاتا
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 07, 2013 4:05 am من طرف Tweety

» مع NASA World Wind 1.4 RC2 يمكنك من مشاهدة أي بقعة في العالم بالأبعاد الثلاثة بثا حيا
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالسبت مايو 11, 2013 12:37 pm من طرف مصطفى الفولى2013

» تواضع سينا عمر بن الخطاب للشاعر حافظ ابراهيم مع الشرح للصف الأول الإعدادى
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالسبت مارس 09, 2013 12:09 am من طرف Tweety

» كل يوم وكل سنة وأنتم بخير وسعادة
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:16 am من طرف Tweety

» مكتبة الشيخ طلعت هواش رحمه الله
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالخميس يناير 24, 2013 6:32 pm من طرف ملك وامير

» اضخم مكتبة افلام اجنبية قديمة ونادرة ممكن عينيك تشوفها
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالثلاثاء يناير 15, 2013 1:06 am من طرف youssef

» القصص الشعبيه الجميله النادره هنا
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأحد يناير 06, 2013 8:55 am من طرف mody972005

»  حصرياً النسخة الـ 720p BluRay7 لفيلم الرعب والغموض الرهيب Hard Ride To Hell 2010 مترجم تحميل مباشر وعلى أكثر من سيرفر
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 14, 2012 7:30 pm من طرف كمنت

» انا رولا ممكن ترحيب
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالسبت ديسمبر 01, 2012 3:11 pm من طرف Tweety

» كيف تتعامل مع شركات التسويق الالكتروني واشهار المواقع ؟
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 23, 2012 12:28 am من طرف تائبه

» التمثيليه الاذاعيه النادره الف يوم ويوم
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالسبت أكتوبر 20, 2012 12:56 am من طرف قدرى حنفى السيد

» سؤال اتحدى اى حد فى المنتدى يحله؟؟؟؟؟؟؟, رهان بمليون جنيه لو حد حله
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 7:14 pm من طرف نبيل سويلم

» Anticrash 3.6 برنامج يمنع حدوث أي تهنيج أو تعطيل في الجهاز أو لأي برنامجوبعالج95فى المائة من اخطاء الجها ز
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 09, 2012 9:12 pm من طرف مصطفى الفولى

» مسلسل " الدوامة "....بطولة : محمود ياسين - نيلى
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 02, 2012 8:42 pm من طرف كمنت

» ايامنا الحلوه....ايام زمان....ادخل وافتكر...ياريت ترجع تاني
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 26, 2012 6:21 am من طرف حنونا

» الفيلم العربى النادر الندم فريد شوقى -نورا
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 21, 2012 10:11 pm من طرف كمنت

» جنى مسلم ينقذ فتاه من الهلاك عن طريق المسنجر
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 19, 2012 10:50 pm من طرف maya madkour

» استسلام جنيات بحر اسكندرية 27\12\2009
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 19, 2012 10:44 pm من طرف maya madkour

» قصة حب بين جنية وإنسي
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 19, 2012 10:36 pm من طرف maya madkour

» السوريه الجميله سلاف فواخرجي
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 19, 2012 10:26 pm من طرف maya madkour

» شاهد بالصور ... زوجة عاريه وعشيقها يقتلان الزوج ويمثلان بجثته
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 18, 2012 6:39 am من طرف maya madkour

» سيده احتفظت بخاتم الزواج 15 سنه صوره مروعه
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 18, 2012 6:24 am من طرف maya madkour

» ملف خاص عن الشعر
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأحد أغسطس 26, 2012 11:25 pm من طرف ملكة الموضه والدبكة

» اذا وصلت لرقم 3 علق اي عضو علي حبل الغسيل ............
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالسبت أغسطس 25, 2012 2:51 pm من طرف ملكة الموضه والدبكة

» مُتصدر البوكس أوفيس الجزء الثاني لفيلم الأكشن الرهيب للعديد من النجوم The Expendables 2 2012 مترجم بجودة TS تحميل مباشر
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالسبت أغسطس 25, 2012 4:45 am من طرف GAME OVER

» ابي حبك يغير لي حياتي
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 3:09 pm من طرف ملكة الموضه والدبكة

» طريقتان لتجعيد الشعر
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 22, 2012 3:49 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» وصفة تشد وتبيض الوجه
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 22, 2012 3:37 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» رشاقتك والبطيخ
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 22, 2012 3:34 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» إصنعى بنفسك شامبو ضد القشرة
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 22, 2012 3:29 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» الطعام الخاص لكل فصيلة دم
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 21, 2012 9:22 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» جمال الرقبة
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 21, 2012 9:15 am من طرف ملكة الموضه والدبكة

» فن نقش الحناء
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 15, 2012 12:29 am من طرف تائبه

»  بانفراد تااام مسلسل بينكي وبرين الجزء الأول والثاني مدبلج
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 2:19 am من طرف El Prince

» وحشتني...
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 2:12 am من طرف El Prince

» لعبة جديدة من واقع الشوبينج للاطفال Cake Shop 2 v1 بحجم 30 ميجا تحميل مباشر
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 2:10 am من طرف El Prince

» لعبة خلع الضرس !!!
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 2:09 am من طرف El Prince

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
El Prince - 6036
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
GAME OVER - 4209
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
Tweety - 3271
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
MAIOY - 2506
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
esraa - 2009
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
Nour - 1835
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
داليا منير - 1412
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
بيسو - 1108
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
KiNG 4 EVER - 864
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
TOTA - 836
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مكتبة الصور
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Empty
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2352 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Abdulhameed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 32245 مساهمة في هذا المنتدى في 12078 موضوع
تصويت
مصر دلوقتى...
1-محتاجة ثورة جديدة.
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back1025%دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10
 25% [ 29 ]
2-محتاجة تقف ورا البرلمان الجديد.
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back1026%دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10
 26% [ 30 ]
3-محتاجة تحقق مطالب الثورة فى وجود المجلس العسكرى.
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back1014%دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10
 14% [ 16 ]
4-محتاجة حكومة إنقاذ وطنى.
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back1015%دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10
 15% [ 17 ]
5-محتاجة تثق فى المجلس و متعملش حاجة.
دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back1021%دليلك للفيتامينات التى تنقصك I_back10
 21% [ 24 ]
مجموع عدد الأصوات : 116
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 28 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 28 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 124 بتاريخ الجمعة يناير 13, 2012 11:20 pm
خدمات يقدمها موقع F.R.I.E.N.D.S
دليلك للفيتامينات التى تنقصك 2u6ix61

.: عدد زوار المنتدى :.

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط F.R.I.E.N.D.S على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط F.R.I.E.N.D.S على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
الاخضر 2007 يقول WARRIORS Edition الزنجبيل بخير المرض Quinn جبسون دماء الميت كاترينا التجارة Collector’s تفسير Black تفسر دراكولا geisha مصاص الناس المنام Love اجازة Immortal

 

 دليلك للفيتامينات التى تنقصك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Tweety
Admin
Admin
Tweety


انثى
عدد الرسائل : 3271
العمر : 52
إحترام قوانين الموقع :
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Left_bar_bleue100 / 100100 / 100دليلك للفيتامينات التى تنقصك Right_bar_bleue

Personalized field : دليلك للفيتامينات التى تنقصك 15781610
مزاجى : دليلك للفيتامينات التى تنقصك Qatary32
الوظيفة : دليلك للفيتامينات التى تنقصك Profes10
الهواية : دليلك للفيتامينات التى تنقصك Readin10
علم الدولة : دليلك للفيتامينات التى تنقصك Male_e10
النادى المفضل : دليلك للفيتامينات التى تنقصك 2mzy802
إلحـــــالة : دليلك للفيتامينات التى تنقصك 6ohlxs
الأوسمة الحــاصل عليــها : دليلك للفيتامينات التى تنقصك 29djrc8
السٌّمعَة : 7
نقاط : 3799
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

بطاقة الشخصية
GAME OVER:
HERO 4 EVER:
HERO 4 EVERدليلك للفيتامينات التى تنقصك Empty
دليلك للفيتامينات التى تنقصك Empty

دليلك للفيتامينات التى تنقصك Empty
مُساهمةموضوع: دليلك للفيتامينات التى تنقصك   دليلك للفيتامينات التى تنقصك Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 09, 2009 12:24 am

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق...


إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك إلا أن تطبق ذلك !!!






إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصير البرتقال.


إذا كنت تعاني من :
* الإجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الأرق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..



إذا كنت تعاني من :
* الإصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير الليمون- البرتقل -اليوسفي) و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


إذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن –صفار البيض -وفي أشعة الشمس ....


إذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطيء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.



ودمتـــــــم بخير وعافيهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ok1313.yoo7.com
 
دليلك للفيتامينات التى تنقصك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
F.R.I.E.N.D.S :: منتدى (طعم البيـــــــــوت) :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: